Agosto 2024 Webinars
Serie de 3 semanas de control de la presión arterial
1, 8 y 15 de agosto de 2024 de 2:00 a 3:00 p. m., EST
Categoría: Enfermedades crónicas
Únase a nosotros para una serie de seminarios web en vivo de tres partes sobre el control de la presión arterial. Tomar medidas para controlar la presión arterial alta ayuda a que el corazón, el cuerpo y la mente se mantengan sanos. Conozca los riesgos para la salud de la presión arterial alta, cómo controlar su presión arterial y cómo tomar mejores decisiones puede conducir a una vida más saludable. Este programa está dirigido por enfermeros educadores registrados, un médico y un farmacéutico que pueden revisar los medicamentos y trabajar con usted en un plan para ayudarlo a mantenerse encaminado.
(Abierto a miembros de Florida Blue).
Luchar contra la inflamación
13 de agosto de 1:00 a 1:45 p. m., EST
Categoría: Educación para la Salud
Únase a nosotros para aprender más sobre el papel de la inflamación en el cuerpo: qué la desencadena, cómo le ayuda a sanar y cuándo demasiada inflamación daña su salud. Revisaremos las causas de la inflamación y discutiremos las opciones de estilo de vida, como una dieta antiinflamatoria y ejercicio, la mejor defensa contra la inflamación crónica. Te irás con algunas recetas deliciosas que te ayudarán a mantenerte saludable.
(Abierto a miembros de Florida Blue).
Nutrición deportiva
14 de agosto de 1:00 a 1:45 p.m. EST
Categoría: Pregúntele al dietista
En el seminario web en vivo Pregúntele al dietista de este mes, Lauren Dimitrov, dietista/nutricionista registrada de Florida Blue, analizará la nutrición deportiva, incluyendo los alimentos adecuados (proteínas, carbohidratos, grasas), las necesidades de hidratación y las consideraciones sobre el horario de las comidas para apoyar el rendimiento deportivo. Una dieta de nutrición deportiva puede variar de un día a otro y puede ser muy individualizada. Nos centraremos en los consejos básicos de nutrición deportiva aplicables a la mayoría de los deportistas. Después de una breve presentación, Lauren responderá sus preguntas durante una sesión de preguntas y respuestas en vivo.
(Abierto a miembros de Florida Blue).
Salud a medida que envejeces
21 de agosto de 12:00 a 1:00 p. m., EST
Categoría: Pregunte al MD Chat en línea
En este chat en línea gratuito, un médico cubrirá todo lo que necesita saber sobre cómo mantenerse saludable a medida que envejece y también responderá las preguntas de los participantes. Los temas principales incluyen:
- Mitos sobre el envejecimiento
- La importancia de los exámenes preventivos y las vacunas.
- Cómo el ejercicio y la nutrición pueden hacer que te sientas mejor
- Manejar tus niveles de estrés.
¡No pierda esta oportunidad de hablar directamente con un médico y obtener respuestas a todas sus preguntas sobre salud!
(Abierto a la comunidad).