Abril 2024 Webinars
Comprender su colesterol Serie de 3 semanas
4, 11 y 18 de abril de 2:00 a 3:00 p. m., EST
Categoría: Manejo de enfermedades crónicas
Tomar medidas para controlar su colesterol puede ayudar a proteger su corazón. Esta serie de tres partes le ayudará a comprender el papel del colesterol en su salud. En la Sesión 1 aprenderás sobre los dos tipos de colesterol, qué significan sus cifras y los factores de riesgo. La sesión 2 se centrará en los beneficios de los hábitos saludables y los cambios en el estilo de vida que puede realizar. La sesión 3 revisa el papel que desempeñan los medicamentos, los suplementos y las hierbas medicinales en el control del colesterol.
(Abierto a miembros de Florida Blue)
Ejercicios desde su escritorio
9 de abril de 1:00 a 1:45 p. m., EST
Categoría: Educación para la Salud
¿Te sientes atado a tu escritorio últimamente? No estás solo. Muchos trabajadores estadounidenses tienen un trabajo de oficina y son sedentarios durante 8 horas o más al día. Este tipo de estilo de vida inactivo lo pone en mayor riesgo de sufrir síndrome del túnel carpiano, pérdida de masa muscular, enfermedades cardíacas y más. En este seminario web, aprenderá formas sencillas y divertidas de incorporar actividad a su jornada laboral, a menudo sin siquiera levantarse de su escritorio.
(Abierto a miembros de Florida Blue).
Pregúntele al dietista: Consuma más productos vegetales
10 de abril de 1:00 a 1:45 p. m., EST
Categoría: Pregúntele al dietista
En el seminario web en vivo Pregúntele al dietista de este mes, Lauren Dimitrov, dietista/nutricionista registrada de Florida Blue, hablará sobre cómo basar su dieta más en plantas si no es vegetariano ni vegano. Ella revisará las proteínas de origen vegetal y brindará ideas de recetas. Después de una breve presentación, Lauren responderá sus preguntas durante una sesión de preguntas y respuestas en vivo.
(Abierto a miembros de Florida Blue).
Enfermedades respiratorias
17 de abril de 12:00 a 1:00 p. m., EST
Categoría: Pregunte al MD Chat en línea
Es importante aprender sobre las diferentes enfermedades del sistema respiratorio y obtener recomendaciones sobre cómo manejar la enfermedad y cómo cuidarse a usted mismo y a sus seres queridos. En este chat médico GRATUITO aprenderá:
• La anatomía del tracto respiratorio
• Infecciones de las vías respiratorias superiores
• Infecciones del tracto respiratorio inferior
• Virus versus bacterias y cómo funcionan los antibióticos
• Recomendaciones generales sobre prevención y vacunas
¡No pierdas esta oportunidad de hacer preguntas directamente a un médico! Este chat en línea es GRATIS y puedes unirte fácilmente desde tu computadora o dispositivo móvil.
(Abierto a la comunidad).
Trastorno por uso de sustancias y tratamiento
18 de abril de 1:00 a 2:00 p. m., EST
Categoría: Salud del comportamiento
El uso de sustancias es un tema muy popular en el mundo en este momento. Únase al Dr. Adam Ligas en un seminario web en vivo para conocer los desafíos que afectan el tratamiento del uso problemático de sustancias. Identificará estrategias para hablar sobre el uso de sustancias y explorar opciones de recuperación. Escuchará acerca de opciones de tratamiento que incluyen medicamentos para ayudar con los esfuerzos de recuperación. Después de la presentación, el Dr. Ligas responderá cualquier pregunta que puedas tener.
(Abierto a la comunidad).
Mayo 2024 Webinars
Mantenerse hidratado
8 de mayo de 1:00 a 1:45 p. m., EST
Categoría: Pregúntele al dietista
En el seminario web en vivo pregúntele al dietista de este mes, Lauren Dimitrov, dietista/nutricionista registrada de Florida Blue, hablará sobre la importancia de beber suficiente agua a diario y los peligros de la deshidratación. Después de una breve presentación, Lauren responderá sus preguntas durante una sesión de preguntas y respuestas en vivo.
(Abierto a miembros de Florida Blue).
Peso y condiciones crónicas Serie de 3 semanas
9, 16 y 23 de mayo de 2:00 a 3:00 p. m., EST
Categoría: Manejo de condiciones crónicas
Tomar medidas para controlar su peso puede ayudar a proteger y mejorar su salud. Únase a nosotros en un programa de 3 semanas que analiza cómo el exceso de peso, especialmente la obesidad, aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, enfermedad del hígado graso no alcohólico, algunos cánceres, osteoartritis y depresión. Los participantes aprenderán factores de riesgo y hábitos saludables para fomentar la pérdida de peso, junto con opciones de tratamiento y medicación.
(Abierto a miembros de Florida Blue).
Bienestar mental para los proveedores de cuidado familiar
14 de mayo de 1:00 a 1:45 p. m., EST
Categoría: Educación para la Salud
Ya sea que esté cuidando a niños jóvenes, cónyuges o familiares mayores, es importante que encuentre maneras de tomarse tiempo para su propia salud mental y bienestar. Únase a nosotros en un seminario web en vivo para revisar consejos de cuidado personal para que pueda sentirse mejor mientras cuida a los demás y analiza los desafíos de los cuidadores.
(Abierto a miembros de Florida Blue).
Alimentación saludable: alimentación consciente
15 de mayo de 12:00 a 1:00 p. m., EST
Categoría: Pregunte al MD Chat en línea
¡Haga de 2024 su año más saludable hasta ahora! No pierdas esta oportunidad de hablar con un dietista y aprender:
• Cómo comer cuando tienes hambre y parar cuando estás satisfecho
• Cómo saborear realmente la comida y disfrutar el sabor de la comida saludable
• Cómo manejar los problemas emocionales que tienes en torno a la comida y la alimentación
• Cómo la comida afecta tu estado de ánimo y tu energía a lo largo del día
• ¿Qué alimento alimenta mejor tu cuerpo?
• Cómo disfrutar más la experiencia de comer y, como resultado, disfrutar más de la vida.
¡No pierda esta oportunidad de hacer preguntas directamente a un dietista! Este chat en línea es GRATIS y puedes unirte fácilmente desde tu computadora o dispositivo móvil.
(Abierto a la comunidad).
Salud mental juvenil
16 de mayo de 1:00 a 2:00 p. m., EST
Categoría: Salud del comportamiento
Es normal que los jóvenes experimenten diversos tipos de angustia a medida que maduran, pero cuando los síntomas persisten, puede ser el momento de buscar atención profesional. Los problemas de salud mental en nuestros jóvenes continúan aumentando. Los sentimientos de impotencia o depender de mecanismos de afrontamiento poco saludables pueden causar un impacto significativo tanto para su hijo como para su familia. Únase a la Dra. Kim Sundling, farmacéutica clínica de salud del comportamiento y a Debbie Del Rosario, LCSW, directora sénior de programas clínicos de salud del comportamiento, para analizar qué podemos hacer para apoyar la salud mental de los jóvenes y crear un mundo donde los jóvenes puedan prosperar.
(Abierto a la comunidad).